1 Lemak Baik. Lele merupakan makanan yang kaya asam lemak omega-3. Oleh sebab itu, ikan ini baik dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Terdapat bukti bahwa omega-3 dapat mengurangi kadar trigliserida secara signifikan, serta meningkatkan kolesterol "baik" ( high-density lipoprotein / HDL).
5 Makanan dan Kebiasaan Makan. Ikan lele termasuk jenis ikan pemakan segala atau omnivora, tetapi dialam bebas makanan alami lele terdiri dari jasdad-jasad renik yang berupa zooplakton dan fitoplankton seperti jentik-jentik nyamuk, anak ikan, dan sisa-sisa bahan organik yang masih segar.
PengaruhPemberian Pakan Berbeda Pada Laju. Alat dan Bahan yang diperlukan selama penelitian dapat dilihat pada Tabel 1. pertumbuhan ikan karena protein merupakan sumber energi bagi ikan dimalamhari. Pada siang hari ikan lele berdiam diri dan berlindung di tempat-tempat gelap (Khairuman & Amri, 2012). Faktor yang mempengaruhi kelangsungan hidup ikan lele yang perlu diperhatikan adalah padat tebar, pemberian pakan, penyakit, dan kualitas air. Meskipun ikan lele bisa bertahan pada kolam yang sempit dengan padat tebar